野菜中心で

野菜中心の食生活で、

大便の調子がとても良い。

量も少なめ。

朝からすみませんね。

血糖値も正常の範囲内です。

体力も特別落ちたようなことはない。

今朝の朝食。

マカロニサラダと、

30秒　レンジでチンした　さやえんどうと、

ワインに漬けた　たまねぎに、

黒酢をかけて。